Running

Acabo de tener mi primera sesión de running -osea, de salir a correr- después de muchos años sin hacer deporte. Y teniendo en cuenta que mis expectativas eran extremadamente bajas, que mi capacidad para el deporte aeróbico -mi pasado deportista no lo mencionaré en este blog- siempre ha sido nula y unas cuantas cosas más, he de decir que estoy plenamente satisfecho, contento y motivado. Un primer día con 4,23Km por el Parque de las Llamas en 31 minutos a un paso lo suficientemente lento como para que me permitiera no tener que pararme. Eso si, unos cuantos apuntes para mi mismo: El calzado de montaña es precisamente para eso, para la montaña. Tener que cargar con…